С 20 по 26 октября в России проходит Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. В стоматологической поликлинике «Стомадент-ДВ» мы поддерживаем эту важную инициативу и рассказываем, как растительные продукты влияют на здоровье ваших зубов и десен.
🔹 Почему овощи и фрукты важны для стоматологического здоровья?
-
Яблоки, морковь, сельдерей — естественным образом очищают зубы от налета
-
Листовая зелень богата кальцием для укрепления эмали
-
Цитрусовые (в умеренных количествах) содержат витамин С для здоровья десен
-
Орехи и семена — источник натуральных минералов для зубов
🔹 5 советов для здоровья зубов от наших специалистов:
1️⃣ Ешьте сырые овощи для естественного массажа десен
2️⃣ После цитрусовых прополощите рот водой
3️⃣ Включайте в рацион продукты разных цветов — каждый цвет содержит уникальные витамины
4️⃣ Ограничьте фруктовые соки — они содержат концентрированный сахар
5️⃣ Твердые фрукты тренируют зубочелюстную систему
🔹 Интересный факт:
Жевательная нагрузка при употреблении твердых овощей и фруктов способствует правильному развитию прикуса у детей и поддерживает здоровье десен у взрослых!
📞 Записывайтесь на консультацию:
+7 (4212) 72-22-11 регистратура
+7 (4212) 74-17-61 платное отделение#СтомадентДВ #ОвощиИФрукты #ЗдоровыеЗубы #ПравильноеПитание #Хабаровск
P.S. Помните: сбалансированное питание — это не только здоровый организм, но и красивая улыбка! Приходите на профилактический осмотр — подарим вашим зубам профессиональную заботу! 😊
